筋トレ 関連ツイート
筋トレで筋肉を付けることで脂肪は燃焼されやすくなります。筋肉が1kg増えることで体重は年間1〜2kg減ります
@golid_2 2018/12/22 08:36
筋トレって送信すれば今日の筋トレメニューを返信するぞ
@dsempw 2018/12/22 08:42
じゃが道具を使わない前提じゃから腕立て腹筋スクワットぐらいじゃのう
本格的に筋トレするならジムでも行くんじゃな
トレーナーが優しく指導してくれるぞ
【1ヶ月企画第4段】腹筋ローラーで筋トレ22日目膝コロ編+立ちコロ https://t.co/HjpoCkhBK7 https://t.co/Q2c3WomOwJ
@saikin_kenkou 2018/12/22 08:35