老化防止 関連ツイート
【老化防止】
@mattu42 2018/12/31 07:14
・カボチャ、アボカド、ウナギ、ハマチなどに含まれるビタミンEは動脈硬化や認知症の進行抑制、免疫を高める。
・ほうれん草やキャベツに含まれるルテインは白内障予防。
・脳の老化予防にはDHAを含む青魚。
・血液の流れを整える軽い運動(ウォーキングなど)も大事です。
腕や太腿付け根を圧迫し血流を制限させたまま、軽い運動を行うことで、高負荷をかけることができ脳から成長ホルモンを出す事が出来るので、筋力アップや老化防止に役立ちます。https://t.co/JIpzUat0Nl
@karadaresetclub 2018/12/30 23:14
ピラセタム
@smartdrugbot 2018/12/31 05:51
最も人気のあるスマートドラッグ。認知機能を強化し、脳の老化を防止する。記憶を司るという脳内神経伝達物質「アセチルコリン」を増加させる薬。同時にアセチルコリンの原料となるコリン、レシチンを摂取すると良い。
https://t.co/iWENim6o4k