老化防止 関連ツイート
薬になる中国茶図鑑「茶のチカラ」講談社・刊より 認知症対策に 廬山雲霧(ろざんうんむ）茶聖・陸羽の愛する緑茶で脳の老化防止 #川口 #生活習慣病予防
@shiro_clover 2018/12/31 08:37
【老化防止】
・カボチャ、アボカド、ウナギ、ハマチなどに含まれるビタミンEは動脈硬化や認知症の進行抑制、免疫を高める。
・ほうれん草やキャベツに含まれるルテインは白内障予防。
・脳の老化予防にはDHAを含む青魚。
・血液の流れを整える軽い運動（ウォーキングなど）も大事です。@mattu42 2018/12/31 07:14
オカルトの力で老化を防止してた人いるらしいけど実際になにしてたの？ https://t.co/5TpMdOGrvp
@2chkowaihanashi 2018/12/30 21:18
