ホットヨガ 関連ツイート
ホットヨガとはその名の通り「暖かいヨガ」というイメージが分かりやすいかと思いますが、身体を温めると身体の柔軟がされやすくなるという性質を利用したヨガの手法です。効率的な脂肪燃焼効果で基礎代謝を高め、ダイエットに効果大です。
@derman0131 2018/12/30 06:37
妊娠前まで3年間、ホットヨガに通い続けてたんだけど、最近頭痛が酷いから時間がある時とかに軽く肩こり腰痛に効くポーズとかしてたら少し今日は楽になった気がする
@kasumi_world 2018/12/29 22:34
月1、2回でもヨガ再開したい🧘♀️
店長さんに、インストラクターにならないか声かけられるくらい通っていたよ(笑)
@moongray ヨガをちゃんと突き詰めたらキツそうです...。そもそもジムは何をするのかもよく分かってないです←
@MihoMusic09 2018/12/30 01:00
ホットヨガには1年くらい通っていたのですが、熱中症みたいな症状が出て辞めました( 'ω' ) 体型を見直す機会がほしいです(*´-`)