ヨガがこの先生き残るためには

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@kankokuchiho 次会う時は、すらっと素敵になってるでしょうね。✨😊
私は去年からヨガを始めて劇的に体重は減ってないけど、やはり運動は必要ですね。
年末年始は楽しくおいしいもの食べて飲んで、来年から頑張れば大丈夫だよ。
@malgunnae 2018/12/23 17:35

ヨガでしょ
@aravim1225 2018/12/23 17:44

【腹式呼吸】ヨガの基本となる呼吸法デス。内臓機能強化と代謝アップの効果がありマス。
@wiiboard_bot 2018/12/23 17:24